건강한 마음 프로그램: 몸과 마음을 개발하십시오
이 프로그램은 연령이나 체력 수준에 관계없이 누구나 사용할 수 있습니다. 그러나 신체와 정신의 적절한 발달을 위한 권장 시작 연령은 12세입니다. 이 앱은 무료이므로 시도하지 않을 이유가 없습니다.
40년 간의 과학적 연구를 바탕으로 누구나 이 프로그램을 사용하여 스트레스와 같은 다양한 문제를 해결할 수 있습니다. , 초점 및 사회적 연결. 이 앱은 사용하기 쉽도록 설계되었으며 무료입니다. 몸과 마음을 발전시키고 싶다면 이 앱이 탁월한 선택입니다.